こんにちは初雪です。
見つけたら必ず買ってしまうくらい苺サンドが好きです。
フルーツショップで売っている高い苺サンドからコンビニまで色々食べましたが。
結論。コンビニの苺サンドが一番美味しいと思います。
苺サンドは高ければ美味しいとは限らない！
最近のフルーツサンドブームで高い苺サンドもよく見かけます。
一切れ980円の苺サンドを勇気を出して買って食べたけど
普通でした。
苺の品種なのか?最近流行りの高級パンを使用しているのか?
生クリームにこだわっているのか?
なぜ?こんなに高いのかはわからないのですが
高い＝美味しい
とは限らないのが苺サンドだとつくづく思いました。
高級苺サンドからコンビニの苺サンドまで色々食べてみて。
コンビニの苺サンドが値段も手頃で美味しいので最強苺サンドだと思います。
セブンイレブンの苺サンド
たっぷりホイップいちごサンド¥408（税込み）
352kcal・タンパク質4.5g・脂質22.9g・炭水化物32.8g・糖質31.3g
苺は半分に切った物を前面に3つと中に1つはいってます。
ローソンの苺サンド
苺カスタードサンド¥395（税込み）
229kcal・タンパク質5.1g・脂質9.9g・炭水化物30.8g・糖質29.1g
苺はローソンと同じで半分に切った物が前面に3つと中に1つ入っています。
ファミリーマートの苺サンド
いちごフルーツサンド¥360（税込み）
232Kcal・タンパク質5.2g・脂質9.2g・炭水化物32.8g・糖質31.4g
苺は他2社と同じ半分に切った物が前面に3つと中に1つ入ってます。
クリームは練乳入りホイップクリームとカスタードのwクリームです。
わかりやすく表にしました。
| コンビニ | 値段（税込） | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 糖質 |
| セブンイレブン | ¥408 | 352 | 4.5 | 22.9 | 31.3 |
| ローソン | ¥395 | 229 | 5.1 | 9.9 | 29.1 |
| ファミリーマート | ¥360 | 232 | 5.2 | 9.2 | 31.4 |
３社の苺サンドを食べ比べてみました
どのコンビニが一番美味しいとかではなくて、本当にどれも美味しいので
味の差がない！なのでどれも美味しい前提でお読みください。
３社とも生クリームとカスタードクリームで苺を挟んでます。
生クリームしか入っていない苺サンドもありますが、断然生クリームとカスタードクリームの2つのクリームで挟んでいるタイプの方が私は好みです。
パンも厚みも丁度良く。薄すぎず、厚すぎず一口でかぶり付き苺までたどり着きます。
パンも厚切りで生クリームたっぷりの苺サンドを見かけますが、映えますがひと口で苺までたどり着かない事も多く。生クリームたっぷり過ぎると重すぎます。
そういう意味でもコンビニの苺サンドは全てにおいてバランスが丁度いいです。
ダイエット中に食べるならローソンの苺サンド
食べ比べて驚いたのが脂質の量です。
セブンイレブンは22.9gなのに、ローソンはわずか9.9gです。
ファミリーマートも脂質9.2gと少ないのですが糖質量が一番高いので
ダイエット中ならローソンの苺サンドオススメですね。
生クリームとカスタードクリームのWクリームと同じですが、脂質量が半分以下です。でも食べた感じ物足りなさは感じません。
確かにセブンイレブンの苺サンドの方が多少濃厚な感じはするけれど
食べ比べなかったら気が付きません。
カロリーも少ないですし。タンパク質は高くて糖質は低い。
今時期は毎日に様に食べているので、体重が増えてきたからこれからはローソンの苺サンドをメインに食べようかなと思います。
ご褒美に食べるならセブンイレブンの苺サンド
セブンイレブンの苺サンドはご褒美に食べるのがいいかもしれません。
3社の中では一番濃厚な苺サンドなので3時のおやつに濃いめのコーヒーと一緒に食べるとかがオススメですね。
コーヒーのサブスクの記事はコチラpost coffee
一番安いのはファミリーマートの苺サンド
ファミマの苺サンドは値段がお安めなのが嬉しいです。
他の2社と比べて、パンが少し硬め?と言うかキメが細かくない感じましたが、その方が好きな人もいるので好みですね。
結論。苺サンドはバランスとコスパが重要。
苺サンドは苺とパンとクリームのバランスが重要です。
どれか1つが多くても、少なくても駄目です。
ひとくちで全ての部分が口の中に入る事で酸味や甘味を感じられて美味しいのです。
大きな苺をゴロっと入れて、生クリームたっぷりの高級な苺サンドもみかけますがバランスが悪く折角の苺サンドが台無しで、それぞれを別々に食べた方が美味しいです。
だから、高級＝美味しいとは限らない
やはり、コンビニの苺サンドがお手頃で味も良く。コスパも最強だと思います。
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